Упражнение для укрепления Боевого Духа

Встаньте, выпрямите спину, поставьте ноги как можно шире, не теряя при этом баланса. Согните руки в локтях под углом 90°, предплечья должны быть параллельны земле, кисти рук направлены вперёд. Расслабленно удерживайте руки в этом положении. В умеренном ритме начните вращать бёдрами в горизонтальной плоскости. Описывайте бёдрами как можно более широкие круги. Направление вращения может быть любым: описывайте круги и вправо, и влево. Упражнение для Укрепления Боевого Духа Укрепление Боевого Духа Это упражнение оказывает воздействие на ту часть спины, которая, как правило, остаётся пассивной и зажатой в течение дня. Пробудить и оживить её можно только специальными упражнениями. Этому упражнению Моисей учил иудеев, наставляя их выполнять его перед долгими переходами. Оно поднимает дух, устраняет рабскую ментальность и пробуждает волю к борьбе и стремление никогда не сдаваться. Кундалини Йога в Киеве: http://ilonika.in.ua/index.php?option...

∞ Кундалини Йога в Киеве с Harsaran Singh Khalsa🍀

Регулярные и индивидуальные занятия, занятия Онлайн 🙏

Очень важно оказаться в нужное время в нужном месте, найти Свой Ритм Жизни🍀

+38(097)-21-76-250 ☬ http://ilonika.in.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=119&Itemid=135

Больше полезной информации о ∞Кундалини йоге:

Паблик Канал в Вайбере

https://www.viber.com/harsaransingh

Telegram: https://t.me/Kundalini_Yoga_Harsaran_Singh

Instagram: https://www.instagram.com/kundalini_yoga_kiev

Канал https://www.youtube.com/user/Natardgi

#kundaliniyoga #Kundalini_Yoga #Kundaliniyogakyiv #Kundaliniyogakiev #kundalinikyiv #kundalini_yoga_kyiv #meditation #yoga #Кундалини #КундалиниКиев #КундалиниЙога #Кундалини_Йога #йога #Кундалини_Киев #КундалиниЙогаКиев #кундалинийога_Киев #Кундалини_Йога_Киев #Gatka #Bukatsela #Harsaran #SatNamRasayan #Sat_Nam_Rasayan_Kiev #СатНамРасаян #Сат_Нам_Расаян #Pantra #Pantras #Pentra #Гатка #Пентра #Чардикала